Связаться с нами
Групповые и персональные тренировки в Санкт-Петербурге
График работы
Пн-Вс с 07:00 по 23:00

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ

Обучение боксу от новичка - до опытного спортсмена
Почему выбирают нас
Занятия по боксу для всех
У нас может тренироваться любой, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Безопасность вашего здоровья
Новички проходят подготовительную работу перед спаррингом. Все спарринги проходят под присмотром тренера
Постоянная соревновательная практика
Мы выезжаем на соревнования. Лучшие наши спортсмены занимают призовые места.
Продуктивные тренировки 
В основе наших тренировок лежит отработанная система, позволяющая добиться наилучших результатов.
Как проходят тренировки ? 

Групповые занятия по боксу проходят в несколько этапов. Начинаются с разминки, затем последует отработка защитных действий, постановка удара, тренировка выносливости, реакции и скорости. В первое время начинающие боксеры будут работать со снарядами и тренажерами. После того, как освоят базовые навыки ведения боя, смогут принимать участие и в спаррингах.

В нашей школе работают опытные тренеры, которые выстраивают групповые занятия таким образом, чтобы учитывать физические возможности каждого, особенно новичков. В ходе дальнейших тренировок физические нагрузки будут только возрастать, поэтому на первом этапе очень важно подготовить новичков к этим увеличениям. Помимо общей разминки, в зависимости от уровня подготовки каждого ученика, тренер может назначить те или иные упражнения и индивидуально, например, работу с брусьями, турникетом или со скакалкой.

Крепкое тело и дух

Групповые тренировки по боксу дают прекрасную возможность улучшить не только свою физическую форму. Бокс действительно способен закалить характер и сделать человека более уверенным в своих силах. Спортсмен ставит себе цель и идет к ней, несмотря на различные трудности и даже физическую боль. Сила духа и уверенность в себе – отличные качества, которые пригодятся не только на ринге, но и за его пределами. Групповые тренировки – это и отличная возможность приобрести новых друзей, с которыми у вас будут общие интересы.

Продемонстрировать полученные навыки вы сможете на внутренних соревнованиях, которые регулярно проходят в нашей школе. При желании у лучших учеников есть возможность перейти в профи и принимать участие на соревнованиях различного уровня. Все зависит от вашей цели, а реализовать ее мы обязательно поможем!

Оставьте заявку и получите пробную тренировку бесплатно

Мы свяжемся с вами для записи
Контакты
info@spartaboxing.ru
Режим работы:
С 07:00 до 23:00 без выходных
Адрес:
г. Санкт-Петербург, ул. Ольги Форш 6, Россия
1280px-Spb_metro_logo.svg Гражданский проспект

Боксерский клуб "Cпарта"

ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

График работы
Пн-Вс с 07:00 по 23:00
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами